Семейный курс 14 занятий

КУРС «СЕМЕЙНАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ»*

* Курс для семейных пар

Продолжительность курса: 14 занятий по 2 часа, 2 раза в неделю

Особенности семейного курса:

В информационную часть занятий включены темы, касающиеся как женского аспекта беременности так и мужского поведения при этом. Перечислим темы, которые будут рассмотрены на занятиях курса:

* Особенности мужского и женского поведения в период ожидания ребенка.

* Особенности отношений в паре. Ожидания каждого…

* Позиция каждого из супругов в период беременности и родов.

* Поведение женщины с мужем.

* Поведение мужчины с женой.

* Особенности партнерских родов. Роль мужчины в них.

Наши занятия-тренинги направлены на формирование навыков эффективного взаимодействия в паре:

* Вырабатывается стратегия поведения в конфликтных ситуациях.

* Формируется готовность каждого к появлению ребенка и перестройке семейных отношений.

* Происходит отработка навыков ухода за ребенком.

* Практикуется распределение ролей и обязанностей между родителями.

Кроме информационного (теоретического) блока на наших занятиях обязательными являются следующие элементы:

* Дыхательные упражнения – освоение дыхательных упражнений на расслабление, обезболивание и самопомощь в родах.

* Физические упражнения для подготовки основных групп мышц к родам – мягкая растяжка, освоение подходящих поз для 1 и 2-го периода родов.

Практикуются упражнения для парной работы – какую помощь мужчина может оказать женщине.

* Релаксационные упражнения – техники расслабления, которыми можно пользоваться в период беременности, в родах – на схватках для отдыха и обезболивания, и после родов – для избавления от усталости, напряжения и негативных эмоций. Данные упражнения могут применятся как самой роженицей так и в партнерских родах.