+7(495) 7-13-9-13-7
+7(925) 0-45-10-80

Заказать звонок

Заполните обязательные поля, отмеченные звездочкой!




Slide background
Slide background
Slide background

Интенсив курс 8 занятий

ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ*

*Курс рассчитан на будущих мамочек, находящихся на последних сроках беременности и ограниченных во времени.

Продолжительность курса: 8 занятий по 2 часа 2 раза в неделю.

На занятиях буду рассматриваться следующие информационные блоки:

* Как понять что роды начались и когда ехать в роддом

* Поведения на схватках и потугах

* Что происходит с мамой и малышом в каждом периоде родов

* Послеродовый период для мамы и ребенка

* Основы ухода за новорожденным и за собой

* Грудное вскармливание

* Иммунитет ребенка. Особенности его формирования

Кроме информационного (теоретического) блока на наших занятиях обязательными являются следующие элементы:

* Дыхательные упражнения – освоение дыхательных упражнений на расслабление, обезболивание и самопомощь в родах.

* Физические упражнения для подготовки основных групп мышц к родам – мягкая растяжка, освоение подходящих поз для 1 и 2-го периода родов.

* Релаксационные упражнения – техники расслабления, которыми можно пользоваться в период беременности, в родах – на схватках для отдыха и обезболивания, и после родов – для избавления от усталости, напряжения и негативных эмоций. Данные упражнения могут применятся как самой роженицей так и в партнерских родах.

Return to Top ▲Return to Top ▲